Personal Trainer

Chinesiologa-personal trainer, ho conseguito la laurea triennale in scienze motorie presso l’ università degli studi di genova, sto concludendo il mio percorso universitario con la laurea magistrale in attività fisica adattata.

Istruttrice AFA, pilates, posturale e ginnastica dolce.

Atleta a livello agonistico di ginnastica artistica per 16 anni ho fatto dello sport (e del movimento in generale) la mia passione e di questa il mio lavoro.

Durante la mia formazione ho cercato di restare concentrata sul vero significato di fitness e di benessere fisico, approfondendo le mie conoscenze su ciò che è davvero funzionale per il nostro corpo giungendo alla conclusione che per “stare bene ed essere fitness” non è necessario passare ore in palestra a svolgere esercizi senza nessuna guida ma è invece importante svolgere esercizi, a volte anche semplici, ma con alcune accortezze in più, fornite dal professionista, per raggiungere obiettivi di benessere fisico, che non sono (secondo il mio pensiero) necessariamente avere muscoli scolpiti o la cosiddetta “tartaruga” ma sentirsi bene nel proprio corpo, un corpo che si muove in maniera fluida e sinergica un corpo forte e sano!